Le Functional Fitness est à Mons. Un entraînement sport-santé encadré, programmé par des coachs certifiés. Adapté à votre profil, vos antécédents, vos capacités. Sans douleur.
Un démarrage simple, sans engagement. On commence par une séance d'essai gratuite, puis des cartes de séances valables à Mons (chaque salle a ses propres tarifs).
Votre première séance est offerte. On prend le temps d'échanger sur vos objectifs, vos antécédents et vos attentes, on vous fait découvrir la salle et tester un cours encadré par un coach. Vous repartez en sachant si la méthode vous correspond — sans aucun engagement.
— Sur réservationLe planning définitif des cours collectifs et personal training est en place. Réservation via MyClubPlanner. Sans engagement mensuel.
— En continuUne grille pensée pour Mons : un cursus de base ouvert à tous, un cours sport-santé exclusif co-conçu avec MOPI, et un travail métabolique pour aller chercher plus de souffle.
Le cursus de base. Renforcement global, mouvements fonctionnels, programmation hebdomadaire structurée. À Mons : six personnes maximum par cours, coachs fondateurs en première ligne sur les premiers mois, et un encadrement adapté à chaque profil dès la première séance.
Reconstruire des bases solides — reprendre en douceur, retrouver le confort après une blessure, ou préserver son autonomie sur le long terme. Force, cardio, équilibre, mobilité. Co-conçu avec les kinésithérapeutes du MOPI, pour celles et ceux qui ne veulent pas passer d'emblée par un entraînement intense.
Travail cardio et métabolique structuré, plus intense que le Fitness Training. Pour aller chercher du souffle, de la puissance, de l'endurance — sans sacrifier la qualité du mouvement.
Quatre piliers travaillés ensemble, séance après séance. Force, cardio, équilibre, mobilité — l'ordre n'est pas hiérarchique, c'est un système.
Reconstruire la base musculaire pour soutenir les articulations, prévenir les douleurs, regagner en aisance.
Restaurer un souffle confortable et une endurance utile (escaliers, marches longues, jeu sans s'essouffler).
Travailler la stabilité dynamique pour se déplacer en confiance, sur tous les terrains, à tout âge.
Retrouver de la fluidité articulaire (se baisser, se tourner, se relever sans contraintes ni appréhension).
Le Mouvement Santé a été conçu spécifiquement pour Mons, en collaboration avec les kinésithérapeutes du MOPI. Pour proposer la prise en charge la plus adaptée à ce public, nous nous sommes formés en continu — et nous continuons de le faire.
Quatre engagements concrets qui définissent la proposition de Mons : une pratique plus pointue, ancrée dans un écosystème sport-santé pluridisciplinaire, garantie dès la première séance.
Six par cours, jamais plus. Le coach a le temps de corriger chaque mouvement, d'ajuster individuellement les charges, d'adapter les exercices à chaque profil. Pas de cours de masse.
— GarantiSur le démarrage de la salle, les cours collectifs et coachings individuels sont assurés personnellement par les deux coachs fondateurs. Pas de délégation — nous voulons accompagner les premiers membres nous-mêmes.
— Premiers moisImplantés au sein du MOPI, nous travaillons en lien direct avec les kinésithérapeutes, une diététicienne (consultations à Genly ou en visio) et une psychologue. Avec votre accord explicite, vos coachs échangent avec ces professionnels pour un suivi coordonné — dans le respect du secret professionnel.
— Avec consentementUn cours conçu spécifiquement pour Mons, en collaboration avec les kinésithérapeutes du MOPI. Force, cardio, équilibre, mobilité. Pensé pour reprendre, retrouver, préserver. Disponible uniquement à Mons.
— Mardi & jeudi 9hMons propose une approche plus précise du sport-santé : petits groupes, encadrement renforcé, lien direct avec le réseau de santé sur place. Une grammaire propre, pensée pour ce contexte.
La salle de Mons est ouverte. Voici les premiers retours de la communauté que Jonathan et Nicolas accompagnent depuis plusieurs années — mêmes coachs, même méthode.
Deux coachs vraiment formidables. Ils nous redonnent confiance, nous font prendre conscience de notre vrai potentiel, nous laissent progresser à notre rythme et tiennent compte de nos attentes comme de nos petites blessures. J'attends toujours la prochaine séance avec impatience.
— Membre depuis 2 ans · GenlyUne équipe formidable, des coachs bienveillants, des membres très sympathiques, des horaires flexibles. Un endroit où l'on se sent bien. Chaque séance est différente et toujours adaptable à votre niveau de forme. Bon pour la santé physique comme mentale.
— Avis Google · GenlyUne véritable pépite. Un club qui propose des cours collectifs adaptés aux débutants comme aux sportifs aguerris. Les coachs sont authentiques, passionnés et incroyablement professionnels. L'ambiance est chaleureuse, avec un côté familial qui m'a tout de suite mis à l'aise.
— Avis Google · GenlyCoachs au top, super ambiance. Ils prennent le temps d'expliquer les exercices en profondeur, et privilégient notre santé avant tout. Merci à eux pour leur motivation.
— Avis Google · GenlyCartes de séances valables à Mons (chaque salle a ses propres tarifs). Réservation via MyClubPlanner.
À deux pas de la gare et du centre-ville. Accès facile en voiture, vélo ou transports en commun.
Dites-nous quel créneau vous tente, on vous confirme votre place sous 24h ouvrées. Aucun paiement requis pour la séance d'essai.
Les informations utiles avant votre première visite. Réservation des séances via MyClubPlanner.
Séances d'1h par cours. Mouvement Santé est le cours exclusif pensé avec le MOPI. Personal Training et Bilan Sportif sur rendez-vous.
Deux parkings gratuits 2h à proximité immédiate du complexe MOPI (Esplanade Cesária Évora, Clos des Artistes, en face de l'étang) : Parking 1 en face du Tennis de Mons, accès par le stade ou la rue Valenciennoise ; Parking 2 accessible par le chemin de la procession.
Itinéraire vers le MOPI →Pas de vestiaires ni de douches sur place. Une cabine de kiné peut être mise à disposition pour se changer si besoin.
Créez votre compte et réservez en ligne.
Réservez votre séance d'essai, gérez vos cours et vos cartes de séances directement depuis l'application MyClubPlanner. Première connexion ? Créez votre compte en quelques minutes — on vous accompagne au besoin lors de votre première visite.
