Un entraînement sport-santé en petits groupes, adapté à votre profil et à vos antécédents. Sans douleur. Le cours Fitness est le socle commun de nos deux salles ; à Mons s'y ajoute le cours Mouvement Santé, co-conçu avec les kinésithérapeutes du Cabinet MOPI, qui exercent dans le même bâtiment.
Un démarrage simple, sans engagement. On commence par une séance d'essai gratuite ou un bilan de 30 minutes, puis un abonnement valable dans nos deux salles.
Votre première séance est offerte. On prend le temps d'échanger sur vos objectifs, vos antécédents et vos attentes, on vous fait découvrir la salle et tester un cours encadré par un coach. Vous repartez en sachant si la méthode vous correspond — sans aucun engagement.
— Réservez via le formulaire de contact, l'application MyClubPlanner ou par téléphoneLe planning définitif des cours collectifs et du coaching individuel est en place. Réservation via MyClubPlanner. Abonnement valable dans les deux salles, engagement initial de trois mois.
— En continuUne grille pensée pour Mons : un cursus de base ouvert à tous, un cours sport-santé exclusif co-conçu avec MOPI, et un travail métabolique pour aller chercher plus de souffle.
Le cursus de base. Renforcement global, mouvements fonctionnels, programmation hebdomadaire structurée. À Mons : groupes restreints de 6 à 8 personnes, un encadrement adapté à chaque profil dès la première séance.
Reconstruire des bases solides — reprendre en douceur, retrouver le confort après une blessure, ou préserver son autonomie sur le long terme. Force, cardio, équilibre, mobilité. Co-conçu avec les kinésithérapeutes du MOPI, pour celles et ceux qui ne veulent pas passer d'emblée par un entraînement intense.
Travail cardio et métabolique structuré, plus intense que le Fitness. Pour aller chercher du souffle, de la puissance, de l'endurance — sans sacrifier la qualité du mouvement.
Un accompagnement en tête-à-tête, construit sur votre bilan et vos objectifs. Disponible dans les deux salles, sur rendez-vous.
Quatre piliers travaillés ensemble, séance après séance. Force, cardio, équilibre, mobilité — l'ordre n'est pas hiérarchique, c'est un système.
Reconstruire la base musculaire pour soutenir les articulations, prévenir les douleurs, regagner en aisance.
Restaurer un souffle confortable et une endurance utile (escaliers, marches longues, jeu sans s'essouffler).
Travailler la stabilité dynamique pour se déplacer en confiance, sur tous les terrains, à tout âge.
Retrouver de la fluidité articulaire (se baisser, se tourner, se relever sans contraintes ni appréhension).
Le Mouvement Santé a été conçu spécifiquement pour Mons, en collaboration avec les kinésithérapeutes du MOPI. Pour proposer l'accompagnement le plus adapté à ce public, nous nous sommes formés en continu — et nous continuons de le faire.
Mons et Genly partagent la même méthode et la même exigence. Ce qui change ici : le cours Mouvement Santé, exclusif à Mons, et un environnement paramédical sur place. La programmation est identique dans les deux salles le jour même ; le coach l'adapte toujours à chaque profil.
La salle est implantée au sein du MOPI : kinésithérapeutes et psychologue exercent dans le même bâtiment. Un environnement qui facilite la coordination quand votre situation le demande.
— Au sein du MOPILes coachs de Mons travaillent la même programmation qu'à Genly, adaptée le jour même à chaque profil. Le coaching individuel est assuré par Jonathan Pierard ou Nicolas Tricot, sur rendez-vous.
— Même méthodeImplantés au sein du MOPI, nous travaillons en lien direct avec les kinésithérapeutes, une diététicienne (consultations à Genly ou en visio) et une psychologue. Avec votre accord explicite, vos coachs échangent avec ces professionnels pour un suivi coordonné — dans le respect du secret professionnel.
— Avec consentementUn cours conçu spécifiquement pour Mons, en collaboration avec les kinésithérapeutes du MOPI. Force, cardio, équilibre, mobilité. Pensé pour reprendre, retrouver, préserver. Disponible uniquement à Mons.
— Mardi & jeudi 9hMons et Genly partagent la même méthode et la même exigence d'encadrement. Ce qui est propre à Mons : le cours Mouvement Santé et le lien direct avec le pôle paramédical du MOPI, sur place.
La salle de Mons est ouverte. Voici les premiers retours de la communauté que Jonathan et Nicolas accompagnent depuis plusieurs années — mêmes coachs, même méthode.
Deux coachs vraiment formidables. Ils nous redonnent confiance, nous font prendre conscience de notre vrai potentiel, nous laissent progresser à notre rythme et tiennent compte de nos attentes comme de nos petites blessures. J'attends toujours la prochaine séance avec impatience.
— Membre depuis 2 ans · GenlyUne équipe formidable, des coachs bienveillants, des membres très sympathiques, des horaires flexibles. Un endroit où l'on se sent bien. Chaque séance est différente et toujours adaptable à votre niveau de forme. Bon pour la santé physique comme mentale.
— Avis Google · GenlyUne véritable pépite. Un club qui propose des cours collectifs adaptés aux débutants comme aux sportifs aguerris. Les coachs sont authentiques, passionnés et incroyablement professionnels. L'ambiance est chaleureuse, avec un côté familial qui m'a tout de suite mis à l'aise.
— Avis Google · GenlyCoachs au top, super ambiance. Ils prennent le temps d'expliquer les exercices en profondeur, et privilégient notre santé avant tout. Merci à eux pour leur motivation.
— Avis Google · GenlyLes mêmes abonnements dans nos deux salles, sans tarif différencié. Réservation des séances via MyClubPlanner.
Quatre formules mensuelles.
De 5 à 18 séances par mois, valables indifféremment à Genly et à Mons. Séance unique sans abonnement : 25 €.
À deux pas de la gare et du centre-ville. Accès facile en voiture, vélo ou transports en commun.
Dites-nous les moments qui vous conviennent, nous vous proposons un créneau précis en retour. Aucun paiement requis pour la séance d'essai.
Les informations utiles avant votre première visite. Réservation des séances via MyClubPlanner.
Séances d'1h par cours. Mouvement Santé est le cours exclusif pensé avec le MOPI. Coaching individuel et Bilan Sportif sur rendez-vous.
Deux parkings gratuits 2h à proximité immédiate du complexe MOPI (Esplanade Cesária Évora, Clos des Artistes, en face de l'étang) : Parking 1 en face du Tennis de Mons, accès par le stade ou la rue Valenciennoise ; Parking 2 accessible par le chemin de la procession.
Itinéraire vers le MOPI →Pas de vestiaires ni de douches sur place. Une cabine de kiné peut être mise à disposition pour se changer si besoin.
Au choix, selon là où vous en êtes. Les deux sont gratuites et sans engagement. Quatre abonnements ensuite, valables dans nos deux salles — Genly et Mons.
Vous venez, vous testez un cours encadré, vous voyez si la méthode vous correspond. Sans engagement.
Vous hésitez, vous ne savez pas par où commencer, ou vous avez un passé de blessures ? Rencontrez l'un des coachs pour un bilan de 30 minutes. On fait le point ensemble et on définit le point de départ le plus adapté.
Créez votre compte et réservez en ligne.
Réservez votre séance d'essai, gérez vos cours et votre abonnement directement depuis l'application MyClubPlanner. Première connexion ? Créez votre compte en quelques minutes — on vous accompagne au besoin lors de votre première visite.
